Три источника имеют влечения человека — душу, разум и тело. Влечения душ порождают дружбу. Влечения ума порождают уважение. Влечения тела порождают желание. Соединение трёх влечений порождает любовь.
Я недавно задала вопрос одному молодому человеку: "Какие стадии проходит сближение мужчины и женщины?" И вот что он ответил:
- Эмоциональная близость.
- Физическая близость.
- Интеллектуальная близость.
- Духовная близость.
Думается мне, что эта точка зрения популярна среди мужчин. Я действительно не раз получала предложение начать знакомство с физического общения, то бишь с секса, чтобы понять, подходим ли мы друг другу. Хорошо, проверили и что дальше? А дальше вот что, при таком варианте близости не возникает ни на одном из уровней. У меня есть знакомый сексопатолог, который рассказывал мне, что самая распространённая проблема у людей, которые прожили вместе 5, 10, 15, 20 лет в том, что они не знают друг друга и не являются по-настоящему близкими людьми. Люди живут вместе, заводят детей, годами спят в одной постели, занимаются сексом, вместе отдыхают и решают общие проблемы. Но при этом у каждого из супругов может быть человек (или даже несколько) гораздо ближе, чем вторая половинка. Существует даже такое мнение, что настоящая эмоциональная близость возможна только между людьми одного пола.
Так ли это? Как происходит сближение друзей? Встречаются два человека (две женщины или двое мужчин), они ещё не знакомы, совсем ничего не знают друг о друге, но они уже составили первое впечатление друг о друге. Это впечатление мимолётное, инстинктивное и, как правило, совершенно не рациональное. То есть это впечатление на уровне чувств. Лично мои чувства в первую же секунду общения определяют человека в одну из категорий: человек мне симпатичен, человек мне не симпатичен или я равнодушна. Думаю, что это и есть потенциал для духовной близости. Далее начинается (или не начинается) сближение, поиск точек соприкосновения. Мы ищем общие интересы, общие взгляды, похожие мысли и эмоции. Если находим — хорошо, отношения начинают развиваться, если не находим — отношения не начинаются. Затем по мере продолжения общения, отношения углубляются, где-то мы подстраиваемся друг под друга, где-то меняемся, где-то просто происходит обмен информацией, эмоциями — и общего становится всё больше и больше. Отношения развиваются постепенно и сближение происходит постепенно. Никто не впустит в свою душу малознакомого человека. Разве только изголодавшийся по близости человек, находит какой-то безопасный вариант излить душу (например, священнику или случайному попутчику), но это скорее не душевная близость, а слив накопившегося внутри материала в помойное ведро. Гармоничные отношения возможны, когда эмоциональное, интеллектуальное и духовное сближение идут параллельно и постепенно. Когда мы не пытаемся перепрыгнуть несколько ступенек сразу, а медленно, но верно поднимаемся к истиной близости.
В отношениях мужчины и женщины присутствует ещё один аспект — физический. И вот здесь почему-то принято перепрыгивать сразу через все ступени. Так чему удивляться, что такая близость часто заканчивается "переломами". Это похоже на то, если вы печёте блины и поставите сковороду самым краешком на огонь. Будете ли вы удивляться, что с одной стороны ваш блин уже обуглился, а всё остальное ещё сырое. Тоже самое и с близостью, её нужно разогревать на медленном огне и со всех сторон одновременно.
Вопрос к дорогим мужчинам: "Вы часто говорите: "Не лезь ко мне в душу" , — вы можете сказать это даже собственной жене, и уж точно скажете малознакомой девушке, задающей слишком откровенные вопросы. Вы так цените и уважаете свою душу и так оберегаете её от наглых вторжений. Так почему же вы считаете нормальным после пять минут знакомства лезть в моё тело? И почему вас так возмущает моё бережное и уважительное отношение к нему и моя защита его от наглых вторжений?
Вы говорите: "Я хочу найти родственную душу" , — но при этом начинаете знакомство с тела. Простите, господа, но моя душа не в том месте, в которое вы так стремитесь "забраться".
Любовь и Духовная Близость.
Зависеть от чего-то или от кого-то - значит быть под влиянием кого-то или чего-то, находиться под властью чего-то или кого-то.
К сожалению, мы нередко оказывается под влиянием обстоятельств, условий, определенных людей и даже под властью сильнодействующих препаратов, табака, шоколада или нашей волей руководят еще более сильные импульсы.
Зависимость в человеческих отношениях, возможно, один из самых тяжелых видов зависимости. Такая зависимость может быть психологической, социальной, а может быть физиологической - сексуальной.
У зависимого человека желание быть свободным и независимым постоянно борется с подспудным желанием кому-то принадлежать, на кого-то опираться, кому-то доверяться, с кем-то находиться все время рядом.
Зависимость между партнерами односторонняя или двусторонняя возникает, когда мы ждем покровительства и не являемся равноправными партнерами.
Односторонняя зависимость - худший вариант. Так, скажем. Она Его любит и не помышляет жизни без него, не способна принять решения без Его участия, зависима в своих желаниях и помыслах от Его настроения.
Если зависимость двусторонняя, то, наверное, это любовь и люди не могут жить друг без друга, принимать решения и действовать в одиночку. Но даже в такой двусторонней зависимости есть что-то не очень хорошее - это отсутствие целостности и сформированного взгляда на мир отдельно у каждого. Это невозможность жить самостоятельно, постоянная нужда в утешении и защищенности, удобстве и заполненности.
Разве плохо, если любящие люди не могут жить друг без друга? Речь не о том, что отдельно им будет лучше. А о том, чтобы он или она не потерялись в личности партнера и не оказались в полной беспомощности в случае утраченных отношений.
Благодатный союз - это союз не зависимости, а взаимообогащения, когда обе личности привносят в отношения много нового и уникального, когда обе личности самостоятельны, редкостны, своеобразны, им есть что дать друг другу.
Психологическая и социальная зависимости нередко являются маскировочными, подменными отношениями. Мнимое удобство - зарплата мужа позволяет жене не работать и иметь средства для удовлетворения потребностей. Привычка - пьет, скандалит, но свой и обыденный. Изменяет, но красива - с ней престижно показаться на презентациях и она украшает дом. Сварлива, но умна - помогает редактировать работы, дает дельные советы.
Стабилен и надежен - зарплату приносит, не гуляет, имеет жилплощадь. Это мифы. И если помимо этих мифов о стабильности и удобстве людей ничего не связывает, то можно говорить, что близости между этими людьми нет. Есть зависимость и непризнание реальности. Можно прожить и так, но, на мой взгляд, такие отношения разрушительны для личности и человеческого достоинства.
А ведь зависимости могут быть очень крепкими. Особо крепкой оказывается сексуальная зависимость. Эта зависимость может возникнуть при низкой самооценке (хоть такая интимная жизнь, да есть, а то совсем никакой не будет; вряд ли мне удастся соблазнить красавицу, моя внешность и достоинства ниже среднего), а может быть оправдана необыкновенной сексуальной притягательностью партнерши.
Когда общение с любимым человеком порождает сладкую муку, ненависть и любовь одновременно, ликование и горесть, когда есть признательность за доставление радостей, ощущение блаженства и счастья и наравне с этим неприятное чувство подневольности и невозможности жить без него, то налицо зависимые отношения.
Мне больше импонирует слово "близость". Отношения близости наполнены жизнью, каждый из партнеров развивает себя, разделяет с партнером, как свою внутреннюю жизнь, так и внешнюю. В отношениях духовной, сексуальной близости есть доверие, нет страха подозрений и гнева, есть желание быть рядом и время, проведенное вместе, воспринимается как замечательное. В отношениях близости царит теплота и спокойствие, проблемы решаются по мере их возникновения вдвоем и сообща, новизна отношений поддерживается в собственной спальне, а не в случайных связях. Близость не предполагает благодетелей и зависимых от чьих-то благодеяний, это союз равных, не униженных, а самодостаточных людей, которые объединяются в добрые, взаимоблагодатные отношения.
Что делать и как развить такие отношения? Как завоевать женщину, чтобы она захотела оказаться завоеванной и, в свою очередь, завоевывала бы вас, и такое завоевание было бы вам в радость? Как построить отношения, в которых благосклонность, доброжелательность, взаимопомощь, товарищеское сотрудничество становятся естественными атрибутами взаимодействия?
Духовная близость развивается в отношениях между мужчиной и женщиной при их желании такого развития. У людей, которые умеют слушать и слышать партнера, которые умеют чувствовать и сопереживать настроениям и, самое главное, принимать другого таким, каков он есть, чаще возникают близкие отношения.
Духовная близость развивается у людей, которые умеют заботиться друг о друге и получать от этого удовольствие. Когда они умеют договариваться и доставлять друг другу радости. Когда не допускают манипуляций друг другом, а ведут себя честно и открыто . Когда доставляемые друг другу радости не требуют благодарения и ответных услуг: "Ты мне - я тебе". Когда не требуют верности как соблюдения ритуала, а естественным образом преданы друг другу.
В понятие "близость" чаще всего вкладывают смысл интимной близости, сексуальных отношений. Но и интимная близость есть духовная близость личностей, а не сексуальная связь. Вырастает она на почве взаимного доверия, которое предполагает почти полное обнажение своих чувств и ощущений, глубокое понимание внутреннего мира партнера, естественной терпимости к его не очень приятным привычкам, шершавостям и недостаткам.
Если есть духовная близость, то и в сексуальных отношениях будет гармония, так как ни один из партнеров не станет замыкаться в собственных нераскрытых желаниях, фантазиях. В "состоянии близости" ему нетрудно будет честно и открыто сказать о том, чего хочется, а доставить удовольствие любимой или любимому станет желанием естественным, насущной потребностью. Альтруизм в сексуальных отношениях возможен лишь при наличии психологической близости.
Любить можно много, страстно, беззаветно, но при этом совершенно необходимо оставаться личностью, имеющей психологическую и духовную независимость. При наличии любви любящими взращивается "Мы" в нечто нераздельное, целостное и взаимообогащающее. Но наравне с этим взращивается, оберегается и развивается собственное "Я". Вот при таких условиях можно говорить о близости, ибо без внутреннего богатства "Я" вряд ли возможно дать ощущение нужности другому человеку.
Признаками зависимости становятся повышенная потребность в общении, в желании постоянного нахождения рядом, чтобы сохранить чувство защищенности и компенсировать некую свою ущербность, боязнь того, что как только мы расстанемся, как только я ей дам свободу - она тут же отыщет другого. Бить тревогу и принимать меры следует, когда вы обнаружите, что большинство встреч случается по вашей инициативе, совместно проводимое время удлиняете вы, а не она.
Когда вы чаще говорите о своей любви, а она больше помалкивает, когда вас одолевает тревога, если не видите ее рядом и не знаете, где она, когда вам плохо, если ей хорошо где-то без вас, когда появляется потребность все время держать под контролем ее мысли, чувства, желания, когда хочется знать, что делает она в каждый миг времени. Очевидными признаками зависимости являются ощущения того, что без нее жизни не может существовать, когда мелкая ссора становится катастрофой. В таком случае даже сложно представить, что может случиться, когда отношения прерываются.
Любовь и зависимость - это далеко не одно тоже.
Любовь - это близость. Равенство "Я" и "Ты" при свободе отдельного "Я" и совместное "Мы" - вот к чему следовало бы стремиться. Это любовь и близость, другое же - зависимость.
Термин «духовная любовь» определяет всеобщую, безусловную любовь, которая превосходит другие чувства и сохраняется независимо от обстоятельств. В общем он означает то, что связано со счастьем, удовольствием, духовным и физическим влечением к другому человеку.
Определение
С момента возникновения понятия «любовь» оно толковалось по-разному.
Попытки выразить этот вид любви в конкретных или абстрактных формах вряд ли увенчаются успехом. Нравственная любовь - самая чистая форма энергии, которую человек проецирует как духовное существо. Она свободна от привязанностей и ожидания, но полна заботы и милосердия; в ней есть целебная сила, способная изменить как «отправителя», так и «получателя».
Богословы утверждают, что это творческая энергия, которая породила нас из Источника. Сострадание, забота, уважение, прощение - те пути, идя которыми, можно почувствовать, увидеть и узнать свет любви.
Простота и сложность различных смыслов вкупе со сложностью человеческих эмоций затрудняют формулировку этого понятия. Человек должен просто принять, что духовная любовь существует и необходима ему. Важно не то, как она объясняется, а то, как она чувствуется: любой человек чувствует свое внутреннее значение любви. Философы в разные времена определяли ее как:
- духовное состояние;
- человеческое достижение;
- гармонию интеллекта и света в сердце.
Эта любовь чиста, безусловна, она прощает и объединяет. Связывая партнеров, она течет между их сердцами и усиливает совместные переживания. Нравственная любовь безгранична.
Часто романтический опыт - это первый опыт духовности, хотя люди об этом не догадываются. С возникновением пристрастия у них формируется привязанность и зависимость, желание заботиться об объекте любви. Нравственная любовь - бескорыстное чувство к другому человеку. Она несет внутренний покой излучающему и принимающему ее.
Основная цель истинной любви - благополучие того, на кого она направлена. Отдача от предмета любви не так важна, как возможность отдать. Это более обособленное чувство, чем то, которое мы в своих повседневных отношениях привыкли считать любовью.
Духовная близость
Духовная близость - это состояние, при котором две или более участвующие стороны испытывают гармонию, радость, понимание и мир. В личностные отношения могут быть вовлечены люди, близкие по характеру, мировоззрению, эмоционально ощущающие глубокую связь, которая их объединяет. Это нравственный союз, в котором люди чувствуют себя комфортно на физическом, умственном и других уровнях, понимая, что внутренне связаны друг с другом.
Есть личности, связь с которыми возникает мгновенно, но есть и такие, кто вызывает резкую антипатию. Оба типа таких отношений называются духовными, потому что сущность либо привлекает, либо отталкивает - и все за пределами нашего сознательного контроля.
Крепкие дружеские отношения - еще одно проявление духовной близости, с которым мы сталкиваемся в жизни. Подобная близость очень глубока и возбуждает как положительные, так и отрицательные эмоции. Тот факт, что люди душевно родственны друг другу, не означает абсолютную безоблачность и гармонию в их отношениях.
Настоящая духовная близость там, где обе стороны чувствуют целостность и полноту своего взаимодействия. Это гармонизация мужской и женской энергии, которая создает свободу в отношениях, чтобы безоговорочно принимать и понимать друг друга. При истинной нравственной близости индивид умеет давать или принимать, ничего не спрашивая и не требуя.
Чаще всего термин «духовная близость» звучит в отношении семейных пар и становится индикатором крепости семьи. На протяжении совместно прожитых лет отношения становятся менее эгоистичными, брак превращается в более глубокое партнерство, повышается уровень доверия и безопасности. Навыки общения и разрешения конфликтов развиваются, все больше проявляется бескорыстие, становятся творческими способы выражения любви и романтики. Отношения выходят за рамки простой физической близости и превращаются в глубокую нравственную и душевную близость. Но к этому нужно стремиться. Развитие такой близости становится основой для:
- длительного брака;
- лучшего семейного функционирования;
- удовлетворенности семейной жизнью.
Одним из важнейших компонентов нравственной близости становится взаимодействие с партнером, когда люди открыто обсуждают свои духовные познания, вопросы и сомнения. Открытый диалог о нравственных вопросах соотносится с более широким использованием совместных методов разрешения конфликтов.
Духовная мать
Быть духовной матерью - таинственный способ заботиться о душах. Это тип материнства, который подпитывает божественную жизнь в других. Духовное материнство открыто для всех женщин разных конфессий независимо:
- от возраста;
- социального сословия;
- рабочей деятельности.
Из «Евхаристического поклонения для освящения священников и нравственного материнства»: «Этот тип материнства предназначен не только для семейных мам, но и для девушек, не имеющих мужа, вдовы или для того, кто болен».
Богословское определение
Нравственное материнство - тип материнства, проявляемый по благодати, в призыве женщин к святости, в подражание Марии - матери священников. Этот тип материнства - по духу - становится возможным благодаря участию во вселенском материнстве Марии.
Природа нравственного материнства реализуется по-разному. Многие женщины, и замужние, и не состоящие в браке, много времени уделяют уходу за людьми, независимо от того, связаны они с ними или нет. Примеры актов такого материнства - служение в какой-либо общине:
- обучение школьников и студентов;
- присмотр за детьми;
- приготовление пищи для священника;
- стирка постельного белья для мессы;
- поддержание порядка в церкви и т. д.
Добрые дела нравственных матерей, выраженные в различных служениях, молитвах, особенно в рамках празднования Евхаристии, являются одним из величайших путей к духовному материнству, которое приносит плоды и становится эффективным. Некоторые регламентные рекомендации для духовных матерей включают в себя:
- полное и активное участие в мессах и приношение Святого Причастия;
- евхаристическое поклонение перед самым благословенным причастием;
- молитва во время литургии, особенно утренняя и вечерняя молитвы;
- молитва о святом Розарии;
- личное взаимоотношение (в течение дня);
- предложение работы и пожертвование;
- совершение покаяния и возмещение за грехи людей.
Для людей важно любить и быть любимыми, достичь нравственной гармонии, душевной близости со своим партнером, чтобы развиваться и чувствовать себя комфортно в отношениях. Желаем вам добиться этого.
Рави Сингх. Искусство трансцендентального секса.
Где есть восторг
любви, есть творение. Где нет места восторгу любви, нет места творению.
Восторг безграничен. Где есть рамки дозволенного, нет места восторгу.
- Чхандогъя-упанишада
Секс не всегда сопровождается духовной близостью, а духовная близость зачастую не подразумевает секс; однако близость должна быть основой подлинно трансцендентального секса. Под близостью мы понимаем глубокие межперсональные отношения, основанные на доверии, сопереживании и взаимном уважении. Благодаря близости мы можем прикоснуться к духовной сердцевине нашей сущности. Благодаря близости мы перестаем бояться, что другой человек увидит наше Внутреннее Я .
Ощущение отчуждения во время сексуального контакта зачастую связано с тем, что один из партнеров стремится к большей близости в сексуальных отношениях. Нередко можно услышать такие слова: "Мой друг считает, что наши отношения прекрасны в том виде, как они есть; но мне кажется, нам обоим пора что-то менять". Тем не менее, партнеры не всегда предпринимают какие-то шаги, чтобы перестроить свои отношения.
У мужчин и женщин разные потребности и разное отношение к сексуальным отношениям. Женщина чувствует неудовлетворенность, если занимается сексом исключительно на физическом уровне. Женщины и мужчины хотят, чтобы их сексуальные отношения были эмоционально наполненными и духовно возвышающими. Поскольку у мужчин и женщин часто бывают различные потребности, важно выяснить, чего хотите вы и к чему стремится ваш партнер. Если вы оба хотите обогатить вашу сексуальную жизнь, это непременно произойдет. Если один из партнеров меняется, то отношения тоже изменяются. Если человек понимает, что ему нужна большая степень близости, вовсе не обязательно сразу же вовлекать в процесс изменения отношений другого партнера. Экспериментируйте самостоятельно, отбросив все условности. Помните, что любые изменения часто могут угрожать отношениям, но если один из партнеров начинает этот процесс, он должен сделать так, чтобы второй партнер чувствовал себя в безопасности и не был травмирован. Вот некоторые шаги, которые помогут вам установить близость в интимных отношениях или достичь более высокого уровня близости.
Во-первых, вы должны заявить о своей силе. Для многих людей, которые чувствуют себя несчастными в сексуальных отношениях, это означает следующее: вы должны перестать играть роль жертвы, мысленно изменить сексуальную роль и стать человеком, который может контролировать свои отношения. Вам необходимо заявить о вашей силе, чтобы самостоятельно управлять своей жизнью. Мы вовсе не беспомощны, так думать заставляет нас наш разум.
Как можно почувствовать свою силу? Начните с кундалини-йоги и медитации. Йога и медитация позволяют человеку открыть в себе энергию, чистоту, творческое начало. Поднимайте энергию вверх через низшие чакры, освобождаясь от старого "мусора", разрушающего ваше "я". Как только вы начнете избавляться от негативного, пессимистичного и губительного стиля мышления, вы почувствуете себя другим человеком. Под воздействием огня внутренней энергии ваши мысли очистятся и появится жажда творческого самовыражения. Доверьтесь вашей интуиции, пусть вашим проводником станет интуиция, а не эмоции.
Когда вы укрепляете собственное достоинство, то начинаете вести себя совсем иначе. Вы заявляете о себе и своих потребностях с уверенностью, которая может испугать и озадачить вашего партнера. Даже если отношения "существенно испортились" и им "определенно чего-то не хватает", люди редко что-то меняют, предпочитая сохранять status quo . Их пугает неизвестность, особенно когда это касается интимной жизни. Они боятся всколыхнуть глубинные нетронутые пласты эмоций. Если в этот момент один из партнеров включается в созидательную работу, между мужчиной и женщиной развиваются более близкие отношения.
Позитивная проекция
Ваш ум может быть лучшим другом, когда предупреждает о потенциальной опасности. Но одновременно он может быть врагом перемен, уговаривая вас, что изменения опасны и лучше их избегать. После того, как вы перестали играть роль жертвы и заявили о своей силе, внимательно прислушайтесь, как ваши негативные мысли пытаются саботировать процесс изменения. На этом этапе вы должны быть позитивны в вашей проекции и дать вашим отношениям возможность бесстрашно эволюционировать.
В этот момент очень трудно оставаться оптимистом, но это жизненно необходимо! С чувством юмора относитесь к мелочам, которые только кажутся важными, а в действительности ничего не значат. Установление близости требует времени. Вы можете обостренно и болезненно реагировать на то, как ваш партнер выглядит, себя ведет или говорит. Но постарайтесь не придираться к мелочам, смотрите на отношения в целом. Скажите себе: "Я хочу придать новизну и свежесть отношениям, которые очень ценю. Я стремлюсь сформировать более глубокие и близкие отношения с человеком, которого люблю". Изжить старые устоявшиеся привычные отношения не просто, это очень болезненный и длительный процесс. За каждый шаг вперед ("Он, наконец, понял, почему я не выношу, когда он меня здесь трогает!") вам придется отступать назад, в темное средневековье вашей сексуальной жизни ("Она ведь прекрасно знает, что я люблю заниматься сексом вот так, но никогда мне не уступает!"). Сейчас вы должны визуализировать все лучшее в вашем партнере и в ваших отношениях.
В процессе медитации представьте вашего партнера в виде сияющего духовного существа. Окружите его светом и энергией. Не жалейте времени друг для друга, проявляйте интерес к жизни и успехам вашего партнера. Благодарите его даже за выполнение самых простых повседневных дел. Будьте легкими и игривыми. Эта энергия окутает вашего партнера и побудит его вступить в игру. Главное - не сдавайтесь и сохраняйте оптимизм.
Когда у вас появляется негативная мысль, отражайте ее позитивными утверждениями. Будьте уверены, что результат будет положительным.
Подготовительный этап
В создании обстановки, способствующей близости, заключается элемент искусства трансцендентального секса. Так же, как вы создаете священное пространство для медитации, вы должны создать ауру духовного мира и красоты. Украсьте комнату цветами, зажгите свечи, поставьте хорошую музыку и приготовьте специальный имбирный напиток (см. главу 24). Договоритесь с родителями или друзьями, чтобы дети переночевали у них. Такая подготовка создает питательное пространство (почти как в матке) для мужчины и высвобождает созидательную энергию у женщины. Женщина может сгенерировать такую энергию для своего партнера не как мать, а как женщина. Делайте это от всего сердца, с любовью - и вы увидите, с какой признательностью прореагирует на это ваш партнер. Пора отказаться от прежних ожиданий, страхов и гордыни. Если партнер не испытывает желания вступать в сексуальный контакт, не расстраивайтесь. Ваши отношения только тогда будут строиться на доверии, обретут новые измерения, силу и прочность, если будут развиваться без принуждения.
Близость - это углубление отношений на очень многих уровнях. В нашем безумном мире мы не воздаем должное умению проявлять терпение. И женщины, и мужчины повинны в том, что половой акт превратился в стремительные гонки. Как правило, мужчинам не свойственно замедлять этот процесс, поэтому женщина должна помочь своему партнеру расслабиться и не спешить. Для этого не нужны слова. С наслаждением исследуйте тело партнера. Проявляйте чуткость. Тонко реагируйте на прикосновения. Это глубокий медитативный опыт. Если умеете, начинайте медитировать и выполнять крийи Венеры (см. главу 14). Не спеша, медленно и долго массируйте все эротические точки на теле друг друга. Оторвитесь от мира расписаний, деловых встреч и таймеров. Превратите секс в священнодействие, в трансцендентальный полет к духовному здоровью и объединению двух тел в одну душу.
Отсутствие доверия и близости между двумя людьми часто возникает в результате негативного опыта (обид, травм и измен), приобретенного и накопленного еще до того, как между партнерами возникла любовная связь. Иногда недоверие возникает в результате измен одного или обоих партнеров. Исцелить душевные травмы, полученные в результате предательства, довольно трудно, но можно, если оба партнера хотят исцеления. Даже если отношения разорваны, всегда есть надежда на взаимопонимание, если хотя бы один из партнеров прикладывает к этому усилия. Психолог Мильтон Эриксон рассказывал историю о доверии. К нему на прием пришла супружеская пара. Они хотели получить психологическую консультацию и принять сеанс гипнотерапии. Проблема их супружества заключалась в том, что, независимо от того, сколько бы раз муж ни говорил жене, что ее любит, она ему не верила. Под гипнозом выяснилось, что в первую брачную ночь они поссорились. Во время ссоры муж не сдержался и крикнул, что жалеет о женитьбе. Впрочем, они быстро помирились, и всё, казалось бы, складывалось как нельзя лучше, но с того времени она перестала верить в искренность мужа. Она не верила знакам его любви и выражениям страсти. Эриксон дал мужу полезный совет: в следующий раз, когда жена будет испытывать оргазм во время полового акта, муж должен сказать ей с большой любовью и очень эмоционально, что любит ее и всегда любил ее. Дальнейшая терапия не понадобилась.
Сердце человека - очень жизнерадостный и чуткий орган. Когда мы начинаем верить и раскрываем сердца, происходят настоящие чудеса.
Внутреннее Я
Прежде чем человек сумеет по-настоящему наслаждаться близостью с другим человеком, он должен установить близкие отношения с Внутренним Я . Мы должны научиться любить себя. Спросите себя: "Доверяю ли я себе, принимаю ли я себя, лелею ли я себя, уважаю ли я себя? Могу ли я быть чутким, честным и открытым с самим собой?" Глубокое понимание и приятие себя может развиться только изнутри. Оно не связано с другими людьми, какими бы хорошими они ни были и какие бы тесные узы вас ни связывали. Оно идет исключительно от вашей Души. Полюбите свою Душу, - и тогда вы сумеете полюбить другого человека. Знайте, что близкие отношения с вашей Душой - это самые важные отношения в вашей жизни, потому что Душа никогда вас не покинет и не предаст.
Медитация, позитивные утверждения и визуализация служат важными инструментами для установления контакта с душой. Позитивное утверждение: "Бог и я, я и Бог - мы едины". Повторяйте это вслух или мысленно в любое время, всегда. Ощущайте при этом гармонию с вашим Внутренним Я . Как только у вас появляется негативная мысль, освобождайтесь от нее при помощи мощного позитивного утверждения. Визуализируйте себя в виде чистого света, а затем вступите в контакт с этим образом.
Начните понимать, что вы - источник творения и центр всех колебаний. Когда вы это поймете, то решите вашу проблему. Осознав, кто вы, вы преодолеете все проблемы. В этот момент вы сольетесь с Богом, ибо Вы - Творец, и Он - Творец.
Персональные позитивные утверждения обладают очень сильным положительным эффектом. Повторяйте их в настоящем времени, четко и определенно, с полным оптимизмом. (Например: "Сейчас я здоров и счастлив".) Для повышения эффекта позитивного утверждения воспользуйтесь визуализацией. Вложите в визуализацию все ваши чувства. Как ваша визуализация выглядит, какой от нее исходит аромат, как она звучит, какая она на ощупь?
Когда вы войдете в контакт с Внутренним Я , ваша любовь к себе усилится. Для здоровых сексуальных отношений просто необходимо, чтобы вы любили себя, и эта любовь должна исходить изнутри. Мы должны научиться любить себя и верить в себя, чтобы любить другого человека уверенно, а не робко.
Медитация - это только один из способов настроиться на внутренний источник. Не пожалейте времени и опишите способы, благодаря которым вы уже устанавливаете эту связь. Возможно, это произошло в горах, во время прогулки по берегу моря или когда вы плыли по океану, дышали ароматом цветов, исполняли музыкальное произведение, пели, танцевали, рисовали или любовались солнечным закатом. Какой бы это ни был способ, пусть ваша близость с собственной душой растет и расцветает, пока вы не поймете, что готовы разделить эту близость с любимым человеком. Любимый человек не обязательно должен быть вашим сексуальным партнером; это может быть ваш родитель, ребенок или друг. Когда вы сможете разделить эту близость с дорогим вам человеком, вы сможете разделить ее и с вашим сексуальным партнером. А когда ваши сексуальные отношения будут построены на близости, вы начнете испытывать безграничное блаженство и покой.
Любовь к телу
Залогом счастливой духовной жизни служит любовь к себе, идущая изнутри, и близость к собственной Душе. Более того, чтобы сексуальная жизнь была богатой и здоровой, человек должен любить свое физическое тело. Любовь к телу и забота о нем помогает ощущать уверенность при выражении наших чувственных и сексуальных "я". Большинство из нас подверглось жесткой психологической обработке, или кондиционированию, со стороны родителей, школы, религиозных и культурных учреждений, которые учили нас быть чрезмерно критичными к себе и, в особенности, к своему телу. Такое негативное программирование, управляющее нашим сознанием, подкармливает нас унижающими достоинство мыслями о внешнем виде, форме, габаритах и физическом состоянии нашего тела. Телевидение, кино и журналы навязывают нам некий искусственный образ стройного, сексапильного и социально значимого человека. Наша одежда, проекция и присутствие тоже посылают сообщение. Встаньте перед зеркалом и спросите себя: "Ради чего я одеваюсь: чтобы выглядеть сексуальным? Или для чего?" Одевайтесь, чтобы быть красивым, будьте грациозны, элегантны и учитесь искусству "как себя преподнести". Если в ваших движениях будет сквозить изящество, то любой увидевший вас человек обратит внимание на вашу грацию, а не на вашу сексуальность. Если на вас не наклеен ценник, если ваше тело не выставляется для продажи и вы считаете своей ценой Бесконечность, вы должны слиться с Бесконечностью.
Чтобы помочь вам полюбить свое тело, предлагаю вашему вниманию одно упражнение, которое можно делать в удобное для вас время. Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит. Поставьте тихую музыку и зажгите свечу или ароматическую палочку. Примите душ или ванну и высушитесь полотенцем, стоя перед зеркалом. Начните массировать каждую часть вашего тела, обращая к ней слова благодарности за ее работу.
Например: "Благодарю вас, Ступни, что вы носите мое тело, перемещая его по жизни"; "Благодарю вас, Бедра, за то, что вы меня поддерживаете и придаете моему телу устойчивость"; "Благодарю тебя, Нос, что ты даешь мне возможность чувствовать благоухание роз"; "Благодарю вас, Груди, что вы выкормили моих детей"… Фантазируйте. Импровизируйте. Если вдруг появится негативная мысль, сделайте глубокий вдох и развейте ее позитивным утверждением.
Когда вы легко и непринужденно выполните эту часть упражнения, массируйте каждую часть вашего тела, настраиваясь на волну чувственности и сексуальности. Выполняйте упражнение медленно, чтобы оно доставляло вам наслаждение. Будьте добры к себе. Принимайте любые чувства, которые при этом возникают. Воспринимайте ваши эмоции как естественную, прекрасную и духовную часть вашего существа.
Когда вы закончите выполнять упражнение, осознайте, что ваше Внутреннее Я - это Милость Божья (если вы женщина) или Божественный Человек (если вы мужчина). Когда мы прославляем наше Истинное Я , мы ограничиваем ментальную, физическую и эмоциональную энергию агрессии (со стороны себя и других людей), которую обычно получаем. С доверием и смирением мы открываемся океану Безграничной Любви.
Рави Сингх.
Искусство трансцендентального секса
, глава 4. Духовная и сексуальная
близость.
Занятия любовью и оргазм, позволяют перейти границы физического тела, раствориться в другом существе и почувствовать единство со всей Вселенной. Когда мы занимаемся любовью и достигаем оргазма, мы можем подключаться к этой энергии Вселенной…
Три типа энергии циркулирующей в человеке
В каждом из нас циркулирует три типа энергии. В этом посте мы будем иметь дело с сексуальной энергией. Во время практик с сексуальной энергией, она трансформируется в биоэлектрическую энергию. А она, в свою...
Духовное целительство - что это такое?
У каждого человека, живущего на земле, независимо от его возраста, пола, вероисповедания и условий жизни, есть один явный и непредсказуемо возникающий враг - болезнь. Многие столетия и даже тысячелетия человечество ведет неравную борьбу с этим коварным «врагом», наносящим свои удары внезапно и метко.
Созданы целые отрасли науки, множество ученых умов и их помощников изо дня в день ищут заветное спасение от болезней. Даже идея о вечной жизни и...
Духовное путешествие начинается всегда изнутри. Африканская духовность предполагает внутренне, духовное, личностное развитие человека (адепта).
В отличие от традиционных мировых религий, этот путь начинается с зова, внутреннего зова от предков или личных божеств.
"Родиться" в жречестве или служении людям есть ни что иное, как этот зов. Глубокое призвание, а именно, вернуться к духовной линии предков. И именно предки подталкивают человека принять африканское священство. Глобальные цели...
«Духовное» целительство, отличается от обычного «эфирного» метода целительства.
Если при обычном, «эфирном» методе, целитель сам лично, выполняет нужные действия и изменения, и только от него зависит результат, то в «духовном» целительстве, от целителя, почти ничего не зависит.
Так как, в таком виде целительства, целитель, всего лишь проводник, Буддхической энергии. Наверняка, многие слышали фразы «лечу, энергией, Иисуса Христа», «лечу молитвами». «Духовный» целитель, чаще всего, есть...
Мечты о любви и о том, что бы быть любимыми происходят из самых здоровых аспектов нашего природы. Однако, в детстве, нас учат изменять или подавлять эти мечты, отрицать нашу потребность в любви, поддержке и опеке, и относиться к себе и другим как к сексуальным объектам.
В результате, мы теряем связь с нашим истинным я, и это создает замешательство, конфликты и проблемы во взаимоотношениях. Но стоит нам восстанавливаем связь с тем, что является духовным (священным) в нас, и эта духовность...
У каждого из нас есть ряд духов-Проводников. У каждого есть жизненный Проводник, который остаётся с ним на протяжении всего воплощения. Это обычно Проводник, который помогает человеку завершить его жизненную задачу.
Другие Проводники приходят для конкретных целей и покидают меня, когда эти цели достигнуты. Некоторые долго поддерживают со мной контакт, тогда как другие могут оставаться на день или неделю. Некоторые Проводники появляются группами. Раньше я в течение нескольких лет работала с...
В эзотерических кругах широко распространено мнение, что духовность и деньги не сочетаются.
Известный суфийский Мастер начала XX века Хазрат Инайят Хан прекрасно сформулировал понятие "духовность" в своей книге "Мистицизм звука":
"Слово "духовный" употребляется не в смысле доброты, благодетели или силы производить чудесные вещи, или огромной интеллектуальной силы. Жизнь целиком, во всех ее аспектах, есть одна, единая музыка; и реальным духовным достижением является настройка самого себя на...
Ученик-это призвание, им не становятся лишь из праздного любопытства. Приходят к духовному ученичеству не от хорошей жизни, в больших случаях из за сбоев в организме, проблем социума, здоровья и др. аспектов. Немногие выдерживают несколько лет обучения, торопятся- считая себя продвинутыми и всезнающими, не понимая, что наша жизнь это постоянный урок и обретение драгоценного опыта. И я не уверена, закончится ли мой личный опыт обучения и беспрерывный путь знаний, так как я постоянно в поиске и...
